Mein Besuch beim diesjährigen Southside Festival war zwar richtig toll, allerdings ist der Preis für 4 Tage zelten und rumlaufen in Regen, Matsch und Kälte offenbar höher als ich gehofft hatte: Eine hartnäckige Erkältung hat sich gemütlich eingenistet und daher bin ich jetzt seit letzte Woche Mittwoch auf Trainingsentzug.
So langsam verlassen mich die Hoffnungen auf einen erfolgreichen Radsommer völlig. Im August fallen auch noch mindestens zwei Wochen wg. Urlaubs aus. Motivation geht gerade steil nach unten.
Hoffentlich gibt sich das nächste Woche...

... also der Form hinterher. Da fahre ich nämlich zumindest gefühlsmäßig. So chaotisch war es tatsächlich noch nie. März war okay, April und Mai vorsichtig gesagt etwas dünn. Diplomarbeit und so. Aber ab dann gings immerhin wieder richtig regelmäßig... Mangels Tacho fehlen mir absolute Zahlen, aber mehr als 1500km dürften es seit 1.11. nicht sein. Das ist knapp die Hälfte der Kilometer von letztem Jahr. Jetzt im Juni/Juli werden zwar vermutlich noch 1000 drauf kommen, wenn das Wetter passt, aber dann wirds auch schon wieder ungewiss.
Der Schauinsland wurde zwar schon gestürmt dieses Jahr, aber Zeit hab ich mal noch keine genommen, ebensowenig wie am Schönberg oder sonstwo.
Nächste Woche werde ich mich dem mal stellen, was mir nicht so leicht fällt, da ich das garnicht so genau wissen will, wenn ich ehrlich bin.
Positiv gibt's zu vermelden, daß ich seit einer Woche stolzer Besitzer eine exzellenten Fahrrad-GPS bin. Schönes Spielzeug. Aber eben auch nur Spielzeug. Gute Beine kann man nicht kaufen.

Bemerkenswerte Touren fehlen in diesem Jahr bisher auch noch, keinmal dreistellige Strecken gefahren, Kandel fehlt ebenso wie eine größere Touristikfahrt. Das ist allerdings etwas, das sich ziemlich bald ändern wird. Die Form fühlt sich zwar an wie im Keller, aber die Kurve zeigt nach oben!

Beschlossen:
Dieses Jahr wird nicht jeder Scheiß aufgeschrieben, kein Nerv. Zu unorganisiert, der Biss fehlt. Liegt an der ungewissen Zukunft mit dem Studienende vor der Nase, der zu guten letzten Saison oder am Alter.
Fahren tu ich immerhin wieder regelmäßig nach dem verkorksten Winter, größere Touren werde ich auch mal aufschreiben und ein paar Leistungstests wohl auch, aber das soll auch reichen.
Außerdem verfolge ich Lance's comeback wie besessen :)

Gerade bei SPON drüber gestolpert...
Mindestanforderungen für die Bundeswehr:

1500m in ... 12 Minuten(!). Ja, das sind 8:00min. pro km.

Über meinen eigenen Trainingsstand lasse ich mich dann trotzdem mal lieber nicht aus.

edit: aha, dachte mir schon, daß das nicht sein kann... weiß jetzt auch nicht was stimmt, aber auf einer BW Seite braucht man die 1500m als Frau. Männer aber mehr. Da gehts für junge Soldaten ab etwa 2km los...

Irgendwie hatte ich immer gedacht als Soldat müsste man superfit sein... *schulterzuck*

Puh, den ganzen Nachmittag klettern macht einen dann doch recht fertig, auch wenn die reine Kletterzeit sicher höchstens ne Stunde war. Das Dumme ist ja, daß es mir tatsächlich richtig Spaß macht - schlecht fürs Radeln...
Ne 6- ging ganz gut, ne andere 6- mit rausfallen und ne 6+... naja. bestimmt bald :)
Und ne Slackline brauch ich definitiv eine!

Nette Runde durchs Dreisamtal.

1:20h, 30km, kaaaaaaaaalt.

Nimmt man die km aus November bis jetzt zusammen, dann komme ich auf magere 275km...

Also jetzt geht die Vorbereitung mal wieder richtig los... bestimmt :)
Ist das jetzt dem Alter anzulasten, daß ich nicht mehr zwanghaft in jeder freien Minute auf dem Bock sitzen muß?

Ich erinnere mich an folgendes in letzter Zeit:
Einmal Fitnesstudio mit 35min. Laufband und 35min. Spinningrad.
:)

und heute dann tatsächlich 1:36h auf dem Renner.

Ein bisschen Krafttraining ist sonst das einzige zu dem es gereicht hat.

Mein erstes mal: Spinning im Fitnesstudio.
Nette Sache, mal nicht alleine zu schwitzen.
Mit 75min. war das Training nicht überaus lang und das Programm mit 3x15min. intensiv, Pausen, auf- und abwärmen nicht übermäßig spannend, aber durch das viele aufstehen und hinsitzen dann doch abwechslungsreich genug.
Ernster Kritikpunkt: Musik war viel zu laut. Ich brauch keinen Hörschaden vom Radeln.

75min. Spinning, zügig bis intensiv + 10min. Dehnen danach.