Aus der kurzen Gymnastikeinheit nach dem Radeln sind dann doch ca. 50min. geworden:
Neben dem "Bodenturnen" mit Liegestütz, etc. habe ich dann noch ein bisschen mit dem Gummiband trainiert (wie vor drei Tagen, nur ohne das "schwimmen").

Seltsame Ausfahrt heute... schwül... kaum wind... bedeckt... das Treten fühlt sich fast die ganze Zeit an wie in Pudding...
Ein Blick auf den Tacho verrät mir aber, daß ich für meine Verhältnisse recht flott unterwegs bin. Na dann freu ich mich halt :)

23°C, 42km, 1:40h, 25km/h, Pulsmittel 133.

ODO