Erstes Saisonziel schonmal erreicht:
Teilnahme am Kontakthüpfen/Massenzappeln/Gymnastik mit Musik.
Frauenquote: >95%. Das ist echt schon ein bißchen viel.
Das Workout war aber motivierend, gerade so anspruchsvoll daß es gut ging und recht anstrengend - ich bin sehr angetan davon. Musik war Techno aber mitreißend.

15min. rumrennen, 30min. Aerobic, 25min. Verrenkungen am Boden (Kraft) und 5min. Dehnen.

75 sehr gut investierte Minuten.