Mein Körper verlangt derzeit sowas von garnicht nach längeren Radtouren... da bot sich etwas Volleyballtraining zu zweit (wirklich gut anstrengend) und Schwimmen an, sodaß ich dann doch gute zweieinhalb Stunden in Bewegung war (die Radwege hin und her mal garnicht berücksichtigt).

1:15h Volleyball, 1:20h Schwimmen.