Fuß wieder einsatzfähig (zum Radeln, noch lange nicht zum Laufen), Wetter perfekt um die Crossreifen mal einem echten Test zu unterziehen.
Ziel: Rieselfeld + der Wald dahinter. Gute Mischung aus Schotter- und Waldwegen.
Als erstes noch etwas Luft abgelassen, auf grob 3,5bar. Jetzt merkt man sofort die deutliche Federwirkung und den deutlich erhöhten Fahrwiderstand auf Asphalt.
Schon auf dem Weg zum Ziel kommt der Härtetest: Baustelle auf der Straße zum Mundenhof, der Umweg ist ein pfützenübersäter Schlammpfad. Hier hatte ich echt bedenken, aber weder haben sich die Bremsen gleich total zugesetzt, noch ist mir das Hinterrad permanent durchgerutscht. Stabil sitzen, nicht ruckartig lenken, treten, treten, treten. Der Puls geht sofort richtig hoch, die Mundwinkel noch höher.
Das Fahrgefühl ist wirklich gut - man sitzt nicht so bescheuert aufrecht wie auf dem Mountainbike. Es gibt auch keine Federung die alles glattbügelt. Es rutscht und es rumpelt, aber es geht voran, sogar ziemlich zügig. Man merkt bei jedem einzelnen Tritt, wofür die Kraft draufgeht. Mal verpufft sie im wegrutschtenden Hinterrad, mal schiebt man sich damit über einen Haufen Äste oder durch eine knöcheltiefe Pfütze. Man kann es greifen - nicht so wie den unsichtbaren Gegenwind, der manchmal einfach alles aus den Beinen saugt und auch nicht wie ein steiler Berg, den man förmlich erklettern muß.
Auf Schotter geht es dann wesentlich rasanter voran, man rutscht ein wenig, aber hier absorbieren die Reifen die kleinen Unebenheiten. Erdige Waldwege bieten etwas mehr Widerstand, dafür aber auch ein richtig sanftes Fahrgefühl.
Nach einer guten Stunde weiß man wirklich was man gemacht hat, denn langsam gefahren wird hierbei nicht.



Nächstes Rad: Ein "echter" Crosser. Wer ein älteres Rad mit genug Freiheit an den Bremsen hat, sollte die knapp 30€ unbedingt mal investieren.

1:11h Softcrossen :), Puls: 155, 27,1km. Die Übersetzung mit 39/17 passt perfekt.

Sehr zu empfehlen für eine Schnellreinigung, wenn man über keinen Wasserschlauch verfügt: Der Super Soaker hilft!
Einsauen kann man das Rad vorher via Rieselfeld, Mundenhof, Dreisamufer.

78min. MTB @133bpm

Erst über die Straße Richtung March und Bötzingen, dann an der Dreisam wieder Richtung Stadt und zum Schluß noch eine kleine Runde durchs Rieselfeld.
Regen macht entspannt...

15°C, ab und zu leichter Regen, 1:23h MTB, Pulsmittel 134

:)

Heute: Regentraining mit dem Mountainbike. Ausgerüstet mit Regenjacke, Regenhose (Tchibo sei dank), Handschuhen und dicken Socken macht es sogar Spaß. Allerdings hat sich der Regen nach ein paar Minuten auch zu einem Nieseln reduziert.

15°C, 1:04h, Pulsmittel 132.

Nachdem die Idee mit dem Bike Marathon verworfen wurde (45€ für die kleine Runde ist ein bisschen arg viel ... hätte man auch früher wissen können :) ), ist für morgen eine großere Tour mit ein paar Leuten angedacht - ich glaub's erst wenn ich auf dem Rad sitze...

Heute dann also nochmal ne kleine ruhige Runde wie vorgestern, Zeit hab' ich ohnehin nicht so arg viel momentan.
Allerdings kam es anders als gedacht:
Ich kam auf die Idee mit zwei unterwegs getroffenen Bekannten "durch den Wald" (Zitat) nach Horben zu fahren. Das kam mir komisch vor, saß der eine doch auf einem Renner und der andere auf einem Ding mit etwas breiteren Reifen und nem geraden Lenker. Der mit dem Renner wollte dann auf der Straße lang. Egal, wie auch immer, also mitfahren.
Einem totalen Krampf in der Ebene folgte die Erkenntnis, daß "durch den Wald" zwar im Wortsinne richtig war, allerdings war der Weg eine Teerstraße :-/
An den etwas steileren Stücken konnte ich dann jeweils etwas rankommen um dann an leichten Steigungen einfach nur irgendwie zu beißen. Puls tendenziell Richtung 200 und eh nicht unter 190. Um einem totalen Aufplatzen zuvorzukommen entsann ich mich der möglichen morgigen Tour und ließ reißen. So endete der allzu flotte Dreier dann auch schon nach knapp 15min. und ich rollte heimwärts.
Eigentlich hätte ich das auch absehen können, aber solls :)

21°C, 55min. MTB, Durchschnittspuls 143 (32 min. Ruhig, ca. 15min. sehr hart)

Meine beim Straßenradfahren entstandene Gewohnheit, einfach irgendwo abzubiegen läßt sich nicht so gut aufs MTBen übertragen - zu viele Wirtschaftswege sind Sackgassen.
Dennoch bei bestem Wetter eine gediegene Runde durchs Rieselfeld und den Mundenhof (*Muuuh*).
Mein Rücken mag die MTB Haltung jetzt auch einigermaßen glaube ich.

25°C, 75min. MTB flach, Durchschnittspuls: 122.

Zum Thema Mountainbiken bemerke ich:

1. Steil

2. aber richtig

3. Anfahren am Berg ist alles andere als unproblematisch.

4. Ist der Pfad schmaler als der Lenker, kann letzterer hängenbleiben

5. SPD ist Mist, TIME RXS rockt.

75min. MTB am Schönberg, kurzes Einfahren sonst eher gib ihm und Abfahrt. Durchschnittspuls 144.

Angesichts meiner miserablen Fahrtechnik mach ich mir das erste mal Sorgen wegen des MTB "Marathons" am WE...

Gestern das erste mal: Moutainbiken.
Meine Vorstellung war, so etwa 2 Stunden locker über Stock und Stein zu kurbeln und einfach ein bisschen der Kälte zu trotzen.
Die Realität holte mich dann genau am allerersten Anstieg ein, der Puls war nicht unter 160 zu kriegen und von den paar mageren Watt, die ich so produziere blieb die eine Hälfte im Schnee stecken und die Hälfte der übrigen Hälfte fiel nochmal meiner nicht vorhandenen Fahrtechnik zum Opfer. Der Spaßfaktor war allerdings auch stampfend im kleinsten Gang enorm.
Kurz unter dem Gipfel erwartete mich dann auch etwas, was ich schon länger nicht mehr gesehen hatte: Blauer Himmer - der Inversionswetterlage sei dank - und die Sonne konnte man auch erahnen.
Die Abfahrt durch den knirschenden Schnee entschädigte dann für alle Mühen.
Fazit: Lockeres Grundlagefahren ist was anderes, aber 130 gute Minuten Radfahren waren das allemal.