Wirklich eine schöne Woche, nicht nur viel gemacht, sondern auch alles noch bei gutem Wetter respektive wenigstens einem guten Film.

180,6km Rad in 7:12h

35min. Laufen

Das Laufen werde ich wegen des Knies wohl doch lieber wieder stecken, auch wenn es mir sehr schwer fällt.

gesamt: 3954km.

Kaum zu glauben, ich setze mich jetzt gleich noch für knapp 2h auf die Rolle (~35km). Dann morgen oder übermorgen noch eine Fahrt und die 4000 wären geschafft...