Eine tolle Woche, richtig viel und auch hart gefahren. Die Form kommt, das Wetter ist gut und ich bin ziemlich frei von irgendwelchen Zipperlein. Der GP Schwarzwald kann kommen.

255km in 10:36h.

--> 2525km

Heute war's auch nochmal anstrengend, ab jetzt sind erstmal ein oder zwei Tage Pause angesagt...

Anfangs zügig nach Denzlingen, weil ich eh schon zu spät dran war, dann das Glottertal rauf nach St. Peter und über Stegen wieder runter. Dann auf die Uhr geschaut und beschlossen etwas Tempotraining zu machen: Mit gut 40 und alle 30s die Führung gewechselt (wenn man zu zweit ist, bringt das nicht so übermäßig viel Erholung) waren wir dann aber sehr schnell in Freiburg. Hat außerdem richtig viel Spaß gemacht.

50,1km, 2:01h, 24,76km/h, 145bpm.

Nachtrag: Habe doch nicht fertig. War noch eine Freundin von mir im Dreisamtal "entfrusten". Radsport rettet :)

28,6km, 1:15h, 22,7km/h, 128bpm