Irgendwie waren meine Beine heute von anfang an nicht so richtig bei Laune (weshalb es auch nur eine kurze Runde wurde), auch 5 x 6s Antritte haben nur wenig geholfen. Alles ein bisschen zäher heute, obwohl nicht ungewöhnlich langsam. Die große Portion Nudeln und der Ruhetag bringen sicher alles wieder in Ordnung :)

Über die Stadt nach Opfingen, Waltershofen, Umkirch, Lehen.

35,3km, 1:34h, 22,5 km/h, Puls um 135 rum.

ODO: 687,74