Die Woche lag umfangsmäßig gut im Schnitt der letzten Wochen, ob ich mich irgendwie gesteigert habe ist mir nicht wirklich klar, möglicherweise ja, möglicherweise nein.
Die 70km am Donnerstag habe ich recht ordentlich weggesteckt, die Beine waren am Samstag wieder frisch. Sind Zweierblöcke evtl. geeigneter? Man weiß es nicht...

150,2km draussen und 45km Rolle (lege ich jetzt einfach mal so fest) - also 195km gesamt. Dazu 2km Schwimmen.
Macht insgesamt 9h 13min.