Nach weiteren zwei, diesmal erfreutlicherweise urlaubsbedingten, Wochen ohne Rad war der Schönberg dran. Resultat: 7:30min, also auch hier deutlich schneller als letztes Jahr, da die Fahrt ein klassischer Fall von miesem Pacing war:
Er ordentlich los mit ca. 290W in der ersten Minute, dann gemerkt, dass es zu schnell war und rausgenommen. Dann für die nächsten nicht ganz 5 min. geschwankt zwischen 245 und 280 (Durchschnitt 270W).
Im kurzen flacheren Stück der letzten Kurve konnte ich die Leistung nicht mehr halten (30s @ 245W) um dann aber für den Schlusspurt von 1:14min. nochmal 320W, weitgehend im Wiegetritt, rauszuholen. Die Leistung bricht allerdings schon 10s vor dem Ziel deutlich ein (HF max 199).
Durchschnittsleistung waren 278W. Für die nächste Fahrt setze ich also gleich mal 285W als Durchschnittsleistung für die ersten 5min. an, das sollte ungefähr hinkommen.