Insgesamt "endlich" mal eine Woche in der ich weniger Zeit auf dem Rad verbracht habe. Zum Schwimmen habe ich mich zwar immer noch nicht aufraffen können, aber für etwas Ausgleich ist auch so gesorgt...

ca 133km Rad in 5:40h
ca. 8km Laufen in 1:05h
(und ca. 3,5 Stunden Berge rauf und wieder runterlaufen)

--> 3266km

Wobei "Bergspaziergang" besser zutrifft...
Gestern etwa 2h auf den Schönberg und heute 1,5h ein Stückchen von Oberried den Schauinsland rauf.
Radfahren waren es nur noch 25km heute, zu mehr habe ich wirklich keine Lust, denn das den Berg rauf- und runterlaufen macht mir ziemlich schwere Beine...