Mein erstes mal: Spinning im Fitnesstudio.
Nette Sache, mal nicht alleine zu schwitzen.
Mit 75min. war das Training nicht überaus lang und das Programm mit 3x15min. intensiv, Pausen, auf- und abwärmen nicht übermäßig spannend, aber durch das viele aufstehen und hinsitzen dann doch abwechslungsreich genug.
Ernster Kritikpunkt: Musik war viel zu laut. Ich brauch keinen Hörschaden vom Radeln.

75min. Spinning, zügig bis intensiv + 10min. Dehnen danach.