Montag, 1. Mai 2006

Beruhigend

So, heute war die Spargelfahrt vom Radclub Opfingen. Nachdem ich pünktlich um 12 zum Meldeschluß in Opfingen war um dann das Feld von hinten aufzurollen (..., weil ich so spät dran war und den Start nicht gefunden hatte).
Ich wollte eigentlich die 112km Strecke fahren, allerdings hat es sich nicht so ergeben, weil ich eben so spät dran war, daß die Kontrollen wohl schon dicht gewesen wären...
Die Strecke war gut ausgeschildert, an den Kontrollstationen gab's Tee.
Geschwindigkeitsmäßig habe ich darauf geachtet in der Ebene im oberen Grundlagenbereich zu bleiben um nicht irgendwann einzubrechen.
Zwischendurch hatte auch einmal etwas Gas gegeben um zu sehen ob ich mich davon auf einer langen Fahrt erholen kann - und das ging auch ganz gut.
Nach der Ankunft im Ziel habe ich noch ein paar Kilometer dragehängt um mich mit meiner Freundin auf dem Rückweg von ihrem Picknick zu treffen, was die letzten 20km dann auch recht ruhig machte, obwohl ich auch so wirklich nicht auf dem Zahnfleisch nach hause gefahren wäre.
Insgesamt ein sehr, sehr guter Tag nach meinen ganzen Kränkeleien - wenn ich es denn auch einigermaßen gut wegstecke. Ich glaube ich bin ganz gut auf Kurs und werde jetzt einerseits versuchen meine Grundlageneinheiten etwas auszudehnen (>3h) und andererseits langsam mal ein paar Höhenmeter zu machen. Am Ende diesen Monats würde ich gerne in der Lage sein, hügelige 160km ganz gut zu packen.

13-16°C, 131km, 5:50h, 22,5km/h. Pulsmittel während den 75km RTF: 138.

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