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Auch dieses Wochenende wird wieder kaum Zeit zum fahren bleiben, aber dafür klappt es mit dem fahren unter der Woche wenigstens ganz gut.
Am Dienstag Leistungstest auf der Rolle (nach Coggan):
ca. 1:20h (36km)
Testergebnis: 3,78W/kg functional threshold power (siehe auch http://www.trainingpeaks.com/hunter/whatisthreshold.asp)
Am Mittwoch dann eine längere einigermaßen ruhige Ausfahrt nach Breisach:
2:12h, ca. 54km.
Heute abend war ich dann schon etwas platt von den zwei Tagen davor.
ca. 1:45h, ca. 42km.
Am Dienstag Leistungstest auf der Rolle (nach Coggan):
ca. 1:20h (36km)
Testergebnis: 3,78W/kg functional threshold power (siehe auch http://www.trainingpeaks.com/hunter/whatisthreshold.asp)
Am Mittwoch dann eine längere einigermaßen ruhige Ausfahrt nach Breisach:
2:12h, ca. 54km.
Heute abend war ich dann schon etwas platt von den zwei Tagen davor.
ca. 1:45h, ca. 42km.
amazingdiscoveries - 18. Sep, 23:45