Wind formt ganz sicher den Charakter, aber die Dreiviertelstunde am Kaiserstuhl entlang hätte nicht sein müssen. Bei deutlich unter 20km/h fühlt sich Radfahren in der Ebene einfach nicht mehr gut an. Wirklichen Rückenwind gabs für den Rest der Fahrt auch nicht.
Aber man fügt sich ja in sein Schicksal, vor allem bei wolkenlosem Himmel und 16°C :)
Bis auf die üblichen kurzen Ausreisser am einen oder anderen kurzen Anstieg eine sehr ruhige Fahrt.

63km, 2:50h

Der Radsport hat viel Geschichte zu bieten und als typischer leicht materialfanatischer Radler interessiert mich die technische Entwicklung sehr - und so weiß ich dann auch den Luxus heutiger Fahrräder sehr zu schätzen.
Die (Rück-)besinnung auf "das reine Radfahren" (TM) mittels single-speed und Fixie ist im direkten Vergleich keine Wirkliche, denn was das typische Fixie an Fahrverhalten, Gewicht und Bremsleistung (wenn es denn welche hat...) bietet, ist angenehmerweise meistens doch sehr modern.
Trotzdem: Der Anblick einer frühen Schaltung, von Flügelmuttern statt Schnellspanner und schicken Muffen ist für mich einfach was schönes und so ein Rad mal zu fahren wäre ein Traum - nur bitte keine Passabfahrt...

(Hier gibt es die Bilder zum Blogeintrag)

Die vorgesehene Regenerationswoche war nicht ganz so erholsam wie erhofft, da mir das Squashspielen armschmerzenmäßig einige Tage nachhing.

Ruhige 5h. auf diversen pedalbestückten Sportgeräten (~130km)
45min. Squash.
+ ein paar kurze Krafttrainings.

Macht dann knapp unter 6h (bei geplanten 6 bis 7h).

Für die nächste Woche sollten es dann um die 7 bis 8h werden, mit mindestens einer längeren (>2h) Fahrt.

ges ~645km

Heute sozusagen mit den letzten Sonnenstrahlen zusammen vor der Kälte aus dem Dreisamtal geflohen.



bisschen mehr als 75Min. sehr locker mit dem Fixie.

oder so.
Ein neuer, bezahlbarer Tacho mit Pulsmesser drin wäre eine feine Sache, ich brauch mehr Zahlen :)

75min. Rolle, Puls meistens < 135.

(Ort: Im sonnigen Herzen der Südpfalz)
Bei ein einem traumhaften Wetter kann man nicht nicht radeln. Glücklicherweise gibt es ein älteres Tourenrad meines Vaters mit einer schicken Kombi aus 3Gang Nabe und 2Ritzel Kettenschaltung und Rücktritt. Aus orthopädischer Sicht ist das aufrechte Sitzen darauf (und das, obwohl es mir mindestens 2 Nummern zu gross ist...) aber sicher ein Gewinn!
Als Freiburger ist man was die Radwegdichte in der Region angeht schon sehr verwöhnt - in der Pfalz ist da nicht so viel los.
So wurden es dann geschätzte 30km in 1:40h unter anderem über das schöne Rhodt, über Edenkoben und das weniger schöne Essingen.

Nach zwei verdienten Ruhetagen heute ein wenig Heimtrainer und im Anschluss eine Runde Squash.
Squash ist der perfekte Ausgleichssport: Anstrengend ohne Ende und verletzungsträchtig!
Doch die Götter des Sports nahmen mein Opfer von einigen Quadratzentimetern Haut nicht an und liessen mich 17:20 und 18:20 verlieren. Im Gegenteil - sie verpassten mir noch eine Blase an den Daumen.
Kann man definitv öfter machen! Das nächste mal dann auch mit den richtigen Regeln :)

50min. Ergometer @~90W
45min. Squash

Das war vielleicht schon ein bisschen viel für den Anfang...
10h, entsprechend etwa 215km.

Werde es in der nächsten Woche mal lieber deutlich ruhiger angehen lassen.

ges ~515km

Zum losfahren war das Wetter noch wirklich schön und mit 11 Grad auch ganz gut warm - da war der Wunsch der Vater des Gedanken und ich dachte, das passt schon.
Es wurde ein Ausflug über den Tuniberg Höhenweg und Emmendingen, wobei es ab Emmendingen dann regnete.
Bis auf die kurzen Anstiege fuhr ich bis zum Einsetzenden Regen sehr ruhig, aber dann war irgendwie unter 140 nix mehr drin...


55km, 2:31h, 21,9km/h

Man kann sich beim Bloggen sehr schön zum Affen machen, indem man bloggt, man hätte etwas geschafft, was sich dann aber als unwahr herausstellt.
Die Uhr zeigte dieses Mal 51:40min.

105min. Rolle, 5 oder 6 maximale Antritte (aus dem Stand), sonst ruhig.

Sie geht wieder, die Pulsuhr.
Call me Techpriest!
Da wird einem doch endlich wieder klar, wie schön es wirklich ist, der Welt so einfach total irrelevante Dinge mitteilen zu können.