Viel schlimmer als die eigentlich Zwangspause ist jedes mal der Wiedereinstieg...
Positiv ist, daß nach einer Windows Neuinstallation sämtliche(!) i-magic Software funktioniert und ein Trainingsbuch von Amazon auf dem Weg zu mir ist. Ich nehme einfach an, daß die Motivation demnächst wiederkommt, dann passt das auch.
1:30h, ca. 32km. Über den Schönberg, sonst meistens ruhig,

... kein Jahr ohne längere Pause im Sommer. Erst krank, dann 10 Tage Symposium, das richtig anstrengend war, sodaß ich jetzt auch nicht 100% fit bin.

Kurzzusammenfassung meiner Betätigungen in den letzten Wochen:
1,5h Rad, 30km - einmal St. Peter und zurück.
45min. Rad rumrollen mit ein paar Sprints - ca. 17km.
1,5h. Inlineskaten.

Wahrscheinlich wird das sogar mit den angepeilten 5000km knapp :/
Motivation ist gerade auch nicht besonders viel da... das ändert sich aber hoffentlich bald wieder.

---> 3822km.

... nochmal zu früh gefreut. Ruhepuls wieder hoch gegangen und leichte Schlappheit zurückgekehrt.
Die kleine Runde zum frische Luft schnappen wäre eigentlich keinen Eintrag wert, wenn ich nicht eine johlende Junggesellenabschiedsgesellschaft etwas verstört hätte dadurch daß ich den angebotenen Schnaps - die guuute Feige! - nicht abgeleht habe.
Wenigstens war ich so noch für ein (deren Meinung nach) lustiges Foto gut: leicht vergammelt aussehend (unrasiert) im Raddress mit Schnäpschen in der Hand.

(halbe Stunde und gut zehn km ganz locker rollen.)

... schon viel besser als letzte Woche heute... Die RTF am Wochenende wird leider trotzdem nicht stattfinden.

Hausrunde, 1:00h, 26,4km/h, hohe Trittfrequenz, zügig aber nie wirklich anstrengend.

Das hält sich ja doch hartnäckig bei mir... *seufz*

27km in 1:20h

--> 3775km

Nach der Erkältung testweise anrollen.
Fazit: geht so...

1:20h, ca. 27km, gemütlich.

Der Sonntag als Trainingstag musste leider ausfallen, bin leider nicht ganz fit. Daher bleibt die Woche leider unter der Planung.

ca. 197km radeln in ca 9:15h,
30min. Schwimmen
und 1h Klettern.

---> 3748km

Irgendwie bin ich nicht so ganz 100% fit... mein Mitbewohner auch nicht, also auf zum Eiskaffee trinken nach St. Peter.
Von dort aus weiter nach St. Märgen und wieder zurück.

ca 54km, ca. 2:30h, ruhig, am Berg so, daß man einen guten Tritt finden konnte.