Bei der Kaelte wollten im Mundenhof nur Schwein, Ziege und Kamel draussen rumlaufen, der Rest drueckte sich ganz gern im Stall rum.
Schoen wars trotzdem, gerade wegen der frischen Luft.

12km in einer guten halben Stunde rumrollern um die Beine ein bisschen locker zu machen.

11 Grad... Nicht ganz so gut wie letztes Jahr, aber immerhin mehr als ausreichend um einen guten Teil des Nachmittags auf dem Rad zu verbringen. Im wesentlichen war es eine Kombi aus meinen beiden Standardrunden, so weiß ich jetzt auch, daß mein Tacho jetzt bei beiden Rädern praktisch genau die gleichen Werte anzeigt.

50,28km, 2:10h, 23,24km/h, 134bpm.

Kalt, Dunkel
82min., ~35km.

Das mit dem hohen Puls nach Risotto und Kaffee ist reproduzierbar :)
Falls der Tacho jetzt stimmt, dann waren es bei der Abwandlung meine kleinen Runde:

25,18km, 1:07h, 22,66km/h, 134bpm

85min. Ergometer (127-137bpm),560kcal, ~33km.

Bergauf und starker Gegenwind gleichzeitig muss einfach nicht sein...

85 min., ca. 33km.

60min. Ergometer (409kcal), danach noch 15min. laufen, damit die Laufmuskulatur nicht ganz abbaut...

Mittags: 1h Zappeln vor dem Fernseher.

Abends: 75min. Ergometer (Pulsgrenzen 127-137, ~105W), 447kcal (357,6kcal/h), ~28,5km.

Die 1,5MJ/h entsprechen uebrigens 415,6W Wärmeleistung, vermutlich nimmt das Ding also einen Wirkungsgrad von etwa 25% an, das entspricht 103,9W.

Theorie und Praxis...
In meinen Bemühungen, den Tacho für beide Räder konsistent einzustellen, bin ich jetzt schon deutlich näher am Ziel.
25,99km bei gewünschten 26,4km. Das sind keine 1,6% Abweichung mehr. Bei der nächsten Fahrt sollte es dann unter 1% sein und wäre dann für alle praktischen Zwecke ausreichend.

26,4km, 1:02:35, ~25km/h, 149bpm.

Der hohe Puls lag wohl nicht nur an meine zügigen Fahrweise, sondern auch an dem Pfund Steinpilz-Risotto in meinem Magen und dem unerwartet starken Kaffee...

Ich hatte nicht erwartet, daß ich exakt gleiche Kilometerzahlen auf beiden Rädern präsentiert kriege, aber das hätte ich nicht erwartet: 27,4 statt 26,4km. Das sind etwa 4% Abweichung, was mich umso mehr wundert, da ich extra die Zahl für 25mm Reifen aus dem Handbuch meines Radcomputer genommen habe.
Also 2146mm statt 2133mm für die schmaleren 23mm Rennradreifen. Das sind aber nur 0,6% Unterschied. Das heisst also, daß einmal Abrollen bei den breiteren Reifen weniger Länge braucht als bei den schmaleren. Das muss also am geringeren Druck liegen (ca. 4,5bar statt 7,5bar), da durch das Eindrücken des Reifens der praktische Durchmesser sinkt.
Nimmt man an, daß die 2133mm für das andere Rad stimmen, dann wäre der korrekte Radumfang nach Dreisatz 2067mm. Auf den Durchmesser umgerechnet kommt man dann auf 67,9cm Rennreifen gegenüber 65,8cm(!) 25er mit wenig Druck.

Das kann doch nicht stimmen... Verrechnet?
Muss ich mich am Ende etwa aufs Rad setzen und es um eine Radlänge abrollen?

Jedenfalls:
26,4km,1:06:45, 23,77km/h, 136bpm.