drahteseleien

Montag, 30. April 2007

Der Wald saugt

Breisach und zurück. Entnervender Gegenwind im Rheintal, teilweise bei leicht abschüssigen Stücken kaum 20km/h. "Der Wald saugt heute ziemlich", wurde mir mitgeteilt. na dann...

Puls 129, 53,83km, 2:27h, 22km/h, 160hm.

Freitag, 20. April 2007

wenigstens gutes Wetter

Mal chronologisch sortiert ab der weitgehenden Gesundung:
1. Woche: 3 x 30min. Rad, 1 x 20min. Laufen
--> 110min, 35km.

2. Woche: 2 x 60min. Rad, 1 x 120min. Rad, 1 x 40min.Laufen
--> 280min., 80km

3. Woche (diese) bisher: 1x30 min. Rad intensiv, 1x 120min.
1 x 50min. 1 x 70min. Rad.
---> 270 min., 100km

Grund ist, daß mein derzeitiger Tagesablauf leider einfach nicht mehr zuläßt.

Der Kassensturz sagt dann: 1207km

Außerdem fahr ich mich meinem neuen Tacho jetzt langsamer :)

Dienstag, 13. März 2007

Travelling Salesman

Jedenfalls komme ich mir heute so vor, denn ich habe definitiv viel zu viel Zeit verloren mit unzähligen Stadtfahrten.
Von meiner Freundin in die Unibibliothek,
von der Unibibliothek zu mir,
von mir zum Einkaufen in die Innenstadt und zurück,
von mir zur Post,
von der Post zur Uni,
von der Uni aus meine Heuschnupfentestergebnisse holen,
von dort zu mir.
Auf dem Weg den Zettel mit den Ergebnissen verlieren, deshalb den Weg nochmal hin und zurück abfahren und den Zettel nicht finden.
Durch die verschwendete Zeit nur noch eine kurze Runde "richtig" radeln bevor es dunkel wird.
Feststellen, daß ich Kochzutaten bei meiner Freundin vergessen habe. Sie hat den Schlüssel, sie ist in der Uni.
Also zur Uni, Schlüssel holen,
von der Uni zu ihrer Wohnung,
von ihrer Wohnung zum "Koch-Date", die Zutat ins Essen werfen.
Von dort zur Uni und zurück um den Schlüssel zurückzubringen.

ARGH

Training: 25,6km, 1:02h, 25,7km/h, Puls <140/min, 10min. @~160/min.

ODO: 471km

Montag, 12. März 2007

...

Die Radfahrerdichte auf den Straßen nimmt langsam wieder deutlich zu, man sieht wieder lustige Leute mit PinkGrünBrüllgelbfarbenen Bremsfallschirmen.

Weitgehend ruhige Runde mit eingeschobenem Intervall über den Tuniberg.

31,4km, 1:19h, 23,9km/h, Puls <140, 1x10min.@160bpm

ODO: 444,55km

Freitag, 9. März 2007

Es ist nicht alles eitel Sonnenschein

Das war die erste Ausfahrt seit langem bei der mal kein Sonnenschein war. Ist irgendwie auch mal wichtig, dann denkt man nicht, daß Sommer wär und ärgert sich, daß die Form noch nicht stimmt :)

kleine Hausrunde, Tempo weniger gehetzt als hier:


26,4km, 1:04h, 23,8km/h, Puls <140 + ein paar ordentliche Antritte

ODO:370km

Donnerstag, 8. März 2007

Through fields of green i ride

look at all the bärlauch in the countryside:
Baerlauch
Traumhaftes Wetter, kurze Steigungen sehr intensiv gefahren sonst ruhig.

12°C,1:59h, 47km, 23,8km/h, Puls ~135bpm (anfangs seltsamerweise eher >145bpm)

ODO: 343,8

Dienstag, 6. März 2007

Killing time

Aus innerer Unruhe: 40min. Rolle @120-125bpm.

Sonntag, 4. März 2007

Warme Gedanken

...braucht man ebensowenig wie warme Jacken, die dafür aber ganz vorzügliche Bremsfallschirme sind, wenn man sie um die Hüfte bindet (was zudem noch bescheuert aussieht).

ca 75min. und bissl mehr als 25km mit Fixie und Freundin, ruhig bis auf das eine oder andere "Gegenwindintervall" (dank besagter Jacke...).

Donnerstag, 1. März 2007

Oh well....

Das Wetter ist eh scheiße...

75min. Rolle @ ~135bpm

Sonntag, 25. Februar 2007

Mittagessen war lecker!

75 min. Rolle @ 135-140 bpm

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