Irgendwie war da nix los heute... Komische Runde über Schallstadt und Tiegen.

22°C, 34,6km, 1:34h, 22,2km/h, Pulsmittel 132

ODO: 3330

und außerdem hätte ich heute eigentlich auch nichtmal wirklich die Zeit für die kleine Runde gehabt. Aber egal:
Hin viel Rückenwind, zurück ein bisschen Gegenwind. War ganz okay.

21°C, 26,6km, 1:03h, 25,1km/h, Pulsmittel 135

ODO: 3295

Aus Zeitgründen auch heute wieder die 1h-Runde von letzter Woche. Trotz passablen Wetters hat es sich irgendwie schlecht angefühlt.

26,6km, 1:04h, 24,8km/h, Pulsmittel 134

ODO 3269

Kurz gesagt:

80km Rennrad in 3:12h.

Das wichtigste war, überhaupt mal wieder wenigstens ein bißchen zum radlen zu kommen.

Verabredungen um vier Nachmittags sind einfach unpraktisch. Da es gestern abend doch arg spät war und der Tag etwas schleppend anfing, blieb doch wieder nur eine Stunde Zeit und die selbe Strecke wie gestern und vorgestern. So bleibts wenigstens vergleichbar... :)
Besagter letzter Abend war dann auch deutlich in den Beinen zu spüren...

26,6km, 1:04h, 25,1km/h, Pulsmittel 136

ODO: 3242

Und zwar genau das selbe wie gestern. Dank etwas mehr Wind als gestern und einem (aus Zeitgründen unvermeidbaren) Start mit Spaghettibauch war mein Puls allerdings etwas höher. 3 Schläge fürs Verdauen und zwei für den WInd :)

24°C, 26,6km, 1:04h, 24,9km/h, Pulsmittel 138

ODO: 3215,5

Nachdem ich mal wieder von einer Erkältung "niedergestreckt" war und zudem unimäßig wenig Zeit hatte, hat es erst heute wieder für eine kleine ruhige Runde gereicht.
Bei immerhin 26°C ließ die sich allerdings gut genießen!

Opfingen - Waltershofen - Umkirch

26°C, 26,6km, 1:05h, 24,8km/h, Pulsmittel 132

ODO: 3188

Naja, nicht wirklich zwanghaft, aber da langsam ein Ende der warmen Tage abzusehen ist, hab ich mich heute trotz eines recht anstrengenden Vortages und Vorabends nochmal ein bißchen durch die Gegend chauffiert... Ziel war das Attental (übrigens recht schön) und eine kleine Runde durch das Dreisamtal. Hat sich trotz müder Beine gelohnt.

Die eigentliche "Rache" des gestrigen Tages kam dann beim gut zweistündigen rumlaufen im Wald (am Hand natürlich) zum Pilzesuchen. Aber die Pilzpfanne war's wert.

23°C, 28,6km, 1:10h, 24,5km/h, Puls: ist daheim geblieben.

ODO: 3162

Nachdem das mit dem MTB irgendwie einfach nicht klappen sollte bin ich mit meinem Mitbewohner nach fünfmaligem Ändern der geplanten Route in Richtung Schauinsland losgefahren.
Mein Mitbewohner ist etwa 1,90groß und in der Ebene einfach nur noch brutal schnell, ich bin also nicht mehr ganz frisch am Schauinsland angekommen.
Wie gedacht hab ich ihn am Anfang des Anstiegs einfach fahren lassen. Bei mir liefs ganz gut, bis auf nahende Krämpfe um Unterschenkel, die aber dann doch ausblieben. Mein Tempo habe ich ganz getroffen mit einem Puls von zunächst nicht mehr als 175. Nach 35min. war die Holzschlägermatte erreicht und ich spürte noch kleinere Reserven, machte noch auf bis knapp unter 180 um nach gut 45min. Auffahrt bis 185 zu gehen und als ich in der gerade vor der letzten Kurve war, dann eben nochmal gib ihm. Ergebnis: 54:50h. Durchschnittspuls: 177.
Mein Mitbewohner war nach eigener Aussage so zwei oder drei Minuten früher oben.

Damit endete der stressige Teil. Schöne Abfahrt und dann bin ich noch allein weiter bis St. Peter für ein Stück Kuchen und eine Tasse Kaffee. Der Anstieg nach St. Peter lief noch erstaunlich gut, aber ich habs ganz ruhig angehen lassen.
Kuchen war gut, Kaffee auch :)
Das beste war dann die Fahrt durchs Dreisamtal in das Abendrot hinein - ein absolut unbezahlbarer Anblick!

24°C, 68,9kml, 3:09h, 21,8km/h, Puls: egal :)

ODO: 3133

Nach einer weiteren Erkaeltung habe ich am letzten Donnerstag mal wieder angefangen locker zu radeln:

Donnerstag 25km im Dreisamtal mit 20,6km/h.

Freitag 35km ueber Tuniberg und Mengen mit 21km/h. Pulsmittel 125.

Samstag dann eine grosse Tour mit zwei Freunden durch das Elztal , irgendwo durch den Wald und dann nach Freiamt rauf und ueber Denzlingen wieder zurueck. Schoene Strecke, wenn auch teilweise anstrengend, da man ja wissen musste, wer am Berg den laengsten hat ;).

23C, 92,2km, ca. 600hm(?), 22,0km/h, 4:11(?), Pulsmittel 144

ODO: 3064

Heute leihe ich mir dann ein MTB um am naechsten Wochenende hoffentlich eine Bike-Tour mitzufahren!